ダイエットに最適なホットヨガを高崎でしませんか
天照石岩盤を活かしたホットヨガや、腰痛の緩和・代謝アップが目指せるピラティスにご興味のある場合は、ぜひレッスンを受けてみませんか。経験のある方から初心者の方まで楽しめるレッスンを目標に拠点の高崎で日々努力と工夫を重ねています。｢運動は苦手だけれど温活をしてみたい｣｢一人だとダイエットが続かない｣といった方は、ぜひ気軽にお問い合わせください。美容と健康に詳しいベテランスタッフが、無理なく健康美を手に入れるお手伝いをいたします。
ホットヨガ・ピラティススタジオ 天照の美癒の特徴
女性専用のホットヨガ・ピラティススタジオを高崎で運営
「ヨガは初めてで、身体も硬いんですけど大丈夫ですか？」というお電話をよくいただきます。高崎では老舗の岩盤ヨガ・ピラティススタジオである当店には、体力に自信がない方、運動が苦手な方も多く通ってきていただいています。｢肩こりや腰痛などの不調に悩まされている｣｢疲れがなかなか取れない｣といったお悩みの方も少なくありません。いずれにしても、運動不足や体の悩みに気づいた今こそ、アクションを起こしましょう。『体が資本』とはよくアスリートから聞かれる言葉ですが、看護師さんだって、保育士さんだって、主婦の方だって、誰でも体が資本です。体調がすぐれなければ、何をしていても楽しくないし、美味しく物が食べれるのも、子供の世話ができるのも、全て健康な体があってのこと。
当店ではエクササイズを通して、快適かつ理想の身体へと導くサポートを行っています。不調や疲れの原因は、もしかすると筋肉量の低下・日常的な姿勢が原因かもしれません。普段使用しない筋肉を伸ばしたり鍛える事によって、柔軟性やバランス力がアップするだけではなく、消費カロリーも上がってくれます。また、自分の身体をより意識することで姿勢も良くなり、気持ちも前向きに、明るくなれます。
疲れだけでなく、昨今のステイホームは精神的な影響があるようです。コロナを怖がるあまり閉塞感に襲われるような、うつうつとした気分になる。当然のことです。こうしたストレスも、皆で一緒に汗をかき、一つのことに集中することで発散されていくでしょう。女性特有のお悩みに寄り添うことをモットーにスタジオ運営を続けています。ぜひ一度体験にいらして下さいね。
ダイエットにおすすめのホットヨガを高崎で挑戦しませんか
｢ストレスのないダイエットをしたい｣｢不調知らずの健康体を目指したい｣といったご相談はありませんか。筋肉量の増加はもちろん、発汗作用・ストレス解消効果もある岩盤ヨガ・ピラティスをメインに、身体づくりのサポートを行っています。シェイプアップしたい方や冷え性や肩こりなどの不調を緩和したい方は、どうぞ気軽にお越しください。女性専用の岩盤ヨガ・ピラティススタジオとして、これまで女性特有の様々なお悩み・ニーズと寄り添う努力と工夫を重ねています。
インナーマッスルを鍛え身体の巡りを良くする事で効率的にダイエットができるほか、ストレス解消や不調の緩和にも繋がるため、ご興味のある場合はぜひ一緒に身体を動かしましょう。生徒様の大切な時間無駄にするようなレッスンは決していたしません。経験豊富なベテランのスタッフが、若々しい美しい身体へと導くサポートに尽力してまいります。
