高崎のホットヨガ・ピラティススタジオ 天照の美癒

の強みと特徴

全身が活性化するホットヨガのレッスンなら高崎へ

43℃~45℃で温められた岩盤(室温は36℃~38℃)で行うホットヨガや、インナーマッスルを鍛えるピラティス、音楽に合わせて踊るように体幹を鍛えるポルドブラなどのレッスンを高崎で行っています。様々な美容・健康効果が期待でき、幅広い年齢層の女性から支持されています。高崎で2007年に営業を開始。これまで沢山の方にご利用いただきました。柔軟性や免疫力アップを目指している方にもぴったりですので、ご興味のある方はぜひ気軽にお問い合わせください。生徒様一人ひとりのお悩みに寄り添いながら、無理なく行う身体づくりのサポートに尽力いたします。

太陽エネルギーの恵みを全身で受け止める。天照石を使った岩盤ヨガを高崎で

当店の特徴は何と言っても岩盤スタジオ。石を温めることでスタジオが温まり、すぐには冷めません。コロナのこの時期、扇風機を回して換気をしても、中の温度はさほど下がりません。岩盤の温度は42~45℃。室温は36℃前後。湿度は70%です。換気をしても、熱いミストが噴射されることでスタジオ内では汗をかき続けることができます。使われている石も特別です。地球上のどんな物からも遠赤外線は出ています。ですが、温められた天照石の遠赤外線波長は特に身体に作用する4~14ミクロンの育成光線。育成光線とは、人体に最も深く入り込み影響を与える、といわれており、人体の分子とこの育成光線が出会うと、発生した熱エネルギーは血流を良くし、細胞の新陳代謝を促進する効果があるのです。ガン治療の現場でもこの太陽エネルギーを放つ石が多く使用されています。天照石とはそんなありがたい石なのです。つまり、スタジオ内ではヨガをしなくても、ただ岩盤の上で寝転んでいるだけでこの恩恵が受けられるというわけ。その石の上で有酸素運動を繰り返すので、下がってしまった代謝をグンっとあげる事が可能になるのです。こうした点で、天照の美癒は幅広い年齢層の方に支持をいただいています。体験時にはTシャツとレギンスというラフな恰好でOK。マットはお貸出ししますので、お水だけご持参ください。

高崎にお値段的にも気軽に通えるホットヨガ・ピラティススタジオを運営

天照の美癒の一番の特徴はもちろん岩盤スタジオ。では次の特徴は?というと、それは手軽さ。お値段がリーズナブルな設定となっていて続けやすいことに加えて、予約はレッスンの直前までOK。会社が終わって時間があるなと思ったらその時にチャットで予約が入れられます。また、当日キャンセルもできますので、急な残業にも対応しています。急いで来店してウエアを忘れた!となっても慌てないで。タオルやウエアも100円でお貸出ししています。

ヨガ・ピラティスはどちらも全身を使用しますが、ハードな動きをしなくても全身を温めてくれます。「運動は苦手だけれど運動不足を解消したい」「リラックス系エクササイズを日常に取り入れたい」といった方は、ぜひ気軽にお越しください。ニーズに合わせて全力でお支えいたしますので、快適かつ美しい身体づくりを一緒に行いましょう。ご相談いただければ無理なく代謝アップができるよう、一人ひとりのお悩み・体力に応じたベストなコースをご提案いたします。

身体の巡りを良くするホットヨガを高崎で気軽に体験できます

身体の内側から美を目指したい方におすすめの、ホットヨガ・ピラティスのレッスンを高崎で行っています。「普段あまり運動はしないけれど、身体づくりがしたい」「汗をかきにくいので、健康状態が気になる」といったご相談はありませんか。ヨガ・ピラティスは様々な筋肉を使用しますが、激しい動きはございません。初心者から経験者まで気軽に始められるエクササイズとして、幅広い年代の女性から人気を博しています。日常生活に運動を取り入れたい方や運動を習慣化したい方をお支えするために、心配りを大事にしながら運営をしています。

どの方も楽しく続けられる環境づくりに励むベテランスタッフが集まっていますので、ご興味のある場合はぜひ気軽にお越しください。ダイエット目的で始めた際に、腰痛や肩こりが緩和したというケースは少なくありません。心身の不調にも関わる身体の巡りを良くし、一緒に健康的な身体づくりをしませんか。