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身体を芯から温める遠赤外線効果
コリを取り、最高のパフォーマンスを目指す
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Amazonキンドル出版で ベストセラー!!

店長である藤原が執筆した本が10部門で一位を獲得!!

永遠に集客に困らない3つの秘密
  • 新規ビジネス企業の売れ筋第1位
  • 新規ビジネス企業の新着第1位
  • ビジネス交渉の売れ筋第1位
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  • マーケティングの新着第1位
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  • PRの売れ筋第1位
  • PRの新着第1位
  • 民間信仰の新着第1位
コロナウィルス対策実施中
マスク着用
マスク
レッスン中もインストラクターはマスクを着用しています
スタジオの消毒
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レッスン後は、スタジオ全体を消毒しています
手洗い・うがい
手洗い
手洗い・うがいを徹底しております
Diet Program

高崎でホットヨガをするなら天照石の上で

ホットヨガはどこも同じだと思ってはいけません

ホットヨガスタジオをうたっていても、店によって熱源はさまざまです。普通のファンヒーターを使ったり、壁一面に遠赤外線ランプを置いたり、もちろん、床暖房のところもあります。自分に合ったスタジオを見つけましょう。例えば、のどの弱い方は、ファンヒーターのお部屋では乾燥が強いのでオススメできません。一方、遠赤外線ヒーターはお部屋の温度を一気に上げたり、下げたりが可能です。例えば、レッスンの最後10分で一気に汗をかいてもらおう、と思えば、温度を上げられる。アツアツのお部屋で動きたい方には理想的。それに対して、床暖スタジオは急激に温度を変えることが難しい。熱くしたり、冷ましたりが苦手です。全てがじんわり、じっくりです。天照の美癒はこのタイプ。天照石は温めると遠赤外線が出て、身体が芯から温まります。床暖なので、空気はクリーン。専用の大型加湿器によって一定の湿度に保たれたスタジオでゆっくりストレッチをすると、固まっていた筋肉や関節が伸び体がスムーズに動くようになります。室温はさほど熱くはありませんが深い呼吸で身体を動かすとじんわりと汗をかき、クラスが終わるときにはウエアはびっしょり。当店は高崎で14年続く女性専用のホットヨガスタジオ。お客様の年齢やニーズに合わせてレッスンを行っています。レッスンはレベル分けをしていません。リーズナブルな価格でご自身の生活サイクルに合わせてレッスンを選べます。

Service

高崎でホットヨガ以外の様々なワクワクもご提案

風の時代 : しなやかにThink Globally, Act Locally

  • No Nasty Chemicals

    SDGS、オーガニックを、まずお家のキッチンから始めよう

    2021年、SDGS、オーガニックを意識したプロジェクト、”*オーガニック”を発足。「プラスチックを使用しない」を合言葉に、動物性脂を使わないマヨネーズやドレッシングのプロデュース、小麦粉、砂糖不使用のクッキーやグラノーラの開発を始めました。意識定着を願って、ヨガとランチのコラボイベントなどを開催。これまで多くの方がご参加、賛同していただいています。少しずつ生活の中にSDGSやオーガニックを取り入れる意識が芽吹いてきているのを感じます。会員、会員以外の方の参加もwelcome
  • 美肌理論を追求

    肌のハリと透明感を取り戻すプロジェクト

    天照の美癒では、自信のないものはご提案しません。自分たちが使用して、納得のいくものだけを厳選しお勧めしています。そして、美肌づくりにお勧めしているのが、ドクターピュアラボの基礎化粧品です。化粧品の中に、水を一切含んでいない、上質な成分だけでできている化粧品です。まず最初にカメラを使って肌診断を行い、現在の肌状況を見ます。データを本部に送り、何が必要なのかを見極めて、肌の改善を始めます。使用感など、トラブルがありましたら、いつでもLINEで相談いただけて安心です。改善していく様子を、再びカメラで撮影することで、ご自身の肌が変わっていくのが確認できます。
  • コンサルテーションで自分の枠を取り払おう

    次世代のインストラクターさんを育てたい

    初心者インストラクターさんは「自分のクラスに自信がない」「壁にぶち当たっている」など、教え始めて2年ほど経つと色々な悩みが出てきます。悩みを独りでかかえる必要はありません。誰かに相談してみましょう。当店では、Amazonキンドル出版でベストセラーを獲得した『人気インストラクターだけが知っている永遠に集客に困らない3つの秘密 宣伝・発信・体験レッスン』の著者である店長藤原がコンサルテーションを行っています。ご興味のある方は当店LINEのお友達になっていただき、メッセージをお送りください。まずは、自分の悩みを吐き出すことから始めましょう。
Menu

不調や悩みに合わせたホットヨガなどのメニューを高崎で

お客様のご要望に合わせたメニューをご紹介します

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週1回コース

月 5,800円(税込)

おすすめ!週2回コース

月 8,000円(税込)

Staff

個性豊かなインストラクターの中からご自身に合うのは・・?

悩みを解決する近道は、共感できるイントラとの出会い♡

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    ヨガ・ピラティスインストラクター

    店長

  • スタッフ
    ヨガインストラクター

    ユカコ

  • スタッフ
    ヨガインストラクター

    サユリ

  • スタッフ
    ヨガインストラクター

    ユウコ

  • スタッフ
    ヨガ・ポルドブラインストラクター

    アキ

  • スタッフ
    ヨガインストラクター

    ナギサ

  • スタッフ
    ヨガインストラクター

    ヒトミ

Q&A

メニューやレッスンに関する質問にお答えします

  • 体験に行きたいですが、何を持って行けばいいですか?

    ①タオル②バスタオル③お水(500ml)④下着の代え⑤動きやすいTシャツ、レギンスなどをお持ちください。

  • 休んでしまった場合、振替は可能ですか?

    一回の予約に対して一度は振替ができます。一度振替の予約を入れますと、それを変更することはできません。一週間に一回の方は月に四回のレッスンですが、もしその月に消化できなければ、次の月に振り替えが可能です。予約はお電話でもOKですが、LINEのお友達登録をしていただき、そちらからご連絡いただくと便利です。

  • 体験に行きたいですが、何を持って行けばいいですか?

    ①タオル②バスタオル③お水(500ml)④下着の代え⑤動きやすいTシャツ、レギンスなどをお持ちください。

  • 休んでしまった場合、振替は可能ですか?

    一回の予約に対して一度は振替ができます。一度振替の予約を入れますと、それを変更することはできません。一週間に一回の方は月に四回のレッスンですが、もしその月に消化できなければ、次の月に振り替えが可能です。予約はお電話でもOKですが、LINEのお友達登録をしていただき、そちらからご連絡いただくと便利です。

Access

高崎、藤岡、甘楽、富岡などから多くのお客様に利用していただいています

ホットヨガ・ピラティススタジオ 天照の美癒

住所 〒370-2132
群馬県高崎市吉井町吉井629-3
電話番号

027-387-5136

027-387-5136

営業時間

平日:9:30〜21:30

土曜:9:00~11:00

日曜:9:00~14:00

定休日

祝祭日

備考

ふらっと立ち寄れる立地にて営業をしているため、お出かけ前や仕事終わりに普段着のままお越しになる方も少なくありません。気軽にご利用いただける女性専用のホットヨガ・ピラティススタジオですので、エクササイズができる場所を高崎周辺でお探しの場合はぜひ気軽にお問い合わせください。女性の様々なお悩みに寄り添えるよう、常に丁寧さを心がけています。

About us 様々な目的に合わせたホットヨガクラスを高崎で実施

理想の体形づくりをお手伝いするホットヨガスタジオを高崎で営業

「お腹周りをスッキリさせたくて筋トレをしているのに、なかなかウエストが細くならない」「食べる量は変わっていないのに体重が増えた」など、お客様の美容と健康に関する悩みを楽しく解消するお手伝いをいたします。理想のボディラインをつくるのに運動や筋トレが効果的と考えて実行していたとしても、なかなか目標に近づけない方が多く見受けられます。筋トレで気になる部分を引き締められますが、代謝が鈍っていると脂肪の燃焼が促進されなくなるため、身体の芯から温めながら代謝を高めるヨガの動きを行うことで効率よく楽しく理想の体形をつくれるようにサポートしております。

ヨガは多くの女性が憧れるスタイルを持つハリウッドセレブやモデルなどに愛好者が多いエクササイズであり、ゆったりとした動きと呼吸でストレス解消や美肌、ダイエットなど様々な効果が期待できます。身体の内側からしっかりと温めて代謝を高めて脂肪の燃焼も促してくれるため、激しい筋トレや運動が苦手な方でも無理なくレッスンに参加できます。また、大量に発汗するためニキビなどの肌トラブルの原因である老廃物の排泄を促し、肌を美しくしてくれる働きも期待できます。

ピラティスやホットヨガのクラスを高崎で行っています

スポーツ選手やモデルさんなど多くの方が実践しているピラティスクラスを開講していますので、「腰痛がひどくて座るのもつらい」「一年中肩こりに悩まされている」など、お客様の不調の緩和をお手伝いいたします。筋肉は身体の外側にあるアウターマッスルと内側にあるインナーマッスルがありますが、ピラティスで鍛えられるのは身体の中心にあるインナーマッスルです。インナーマッスルには体幹が含まれているので、身体を支える力が強化されて姿勢を良くする効果が期待できます。長時間のデスクワークやスマホチェックなどで長時間同じ姿勢を取り続けることが多い現代人には、肩こりや腰痛といったトラブルが幅広い世代に見られます。ピラティスはこれらの不快症状を緩和させるのにも役立ちます。

理想の体形づくりにも一役買ってくれます。女性らしいしなやかな体つきを理想として筋トレに励む方が多くいらっしゃいますが、筋トレのやり方を誤ってしまうと、アウターマッスルが鍛えられてしまいます。その点、筋トレが苦手な方でも取り組みやすいピラティスはインナーマッスルを効率よく鍛えてくれるため、細くしなやかな筋肉を鍛えるのに効果的です。