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運動に「遅すぎる」はありません。体験レッスンでお待ちしています

お好みのお時間に合わせてクラスをチョイス♡

ヨガに通っていて、自分の行きたい時間に、受けたいクラスがない!という経験ありませんか?当店はその悩みを解消するため、レベル分けや、○○ヨガのように、レッスンを種類分けしていません。しいて言えば、先生で選んでいただいています。経験豊かなインストラクターが、初心者の方がいる時にはそれに配慮したレッスンと説明をしてくれます。インストラクターによってレッスン構成など持ち味が違いますので、色々な先生のクラスを受けながら、自分に合ったクラスを見つけて下さいね。また、ホットヨガの他にもホットが苦手な方は常温ヨガクラス、ピラティス、音楽に合わせて踊るように体幹を鍛えるポルドブラのレッスンもあります。高崎において、地域の皆様方の身体のお悩みにしっかりと寄り添えるスタジオを目指しております。

入会金・回数券

入会金
  • 入会金

    1,500円(税込)

回数券
  • 5回券

    10,000円(税込)

  • 10回券

    19,000円(税込)

  • 15回券

    24,750円(税込)

ご予約カレンダー


デスクワークでパソコンと向き合ったり、日常生活でスマートフォンを操作したりすることで増えてきた首・肩こりも身体の柔軟性を向上することで解消されると言われています。凝り固まった筋肉をゆっくりと伸ばすことで負荷をかけずに解すことができ、さらに岩盤ヨガでは室内が温められていることでより柔軟性を上げやすくなります。柔軟性を取り戻すことで腰痛などの様々な悩みを解消するだけでなく、怪我もしにくくなります。

深呼吸しながら様々なポーズを取ることでインナーマッスルが鍛えられ、体幹を強くして姿勢が良くなる効果もあります。姿勢が良くなるとバストやヒップアップしたように見え、スタイルが美しく見えます。良い姿勢のまま過ごすことで代謝が向上して太りにくい身体を維持できるとも言われています。このように美容にも健康にも様々な効果が期待できるヨガを天照石岩盤の上や常温の中で行えます。全コースで体験レッスンも実施中です。