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綺麗なくびれを目指せるホットヨガを高崎で

身体と相談しながら無理なく続けられるヨガ・ピラティス

初心者から経験者まで楽しく継続できるホットヨガ・ピラティスのスタジオ。それが高崎のホットヨガスタジオ天照の美癒です。ストレスなく体重を減らすダイエットや運動不足解消のサポートを高崎で行っています。温活や免疫力アップにご興味のある方、ぜひスキマ時間をうまく利用し、共に健康美を目指しませんか。ベテランのスタッフが、女性の美と健康を支えこれまで14年営業を続けてきました。「しなやかなボディラインを手に入れたい」「冷え性やむくみを緩和したい」といった様々なお悩みと向き合いながら、地域の皆様に支えられてきました。

仕事終わりに時間があったらLINEで予約を入れていただけます。ふらっと通える立地にあり、どなた様も気軽にお越しいただけます。いつもご愛顧くださっている生徒様が無理なく継続できるよう、心配りを大事にしながらレッスンをしていますので、ご興味のある方はぜひ気兼ねなくお問い合わせください。これまでヨガやピラティスにご縁のなかった方でも安心してご利用できるよう、体験レッスンを実施しています。

ふらっと寄れるホットヨガ・ピラティススタジオを高崎で運営

ホットヨガ・ピラティススタジオ 天照の美癒

住所 〒370-2132
群馬県高崎市吉井町吉井629-3
電話番号

027-387-5136

027-387-5136

営業時間

平日:9:30〜21:30

土曜:9:00~11:00

日曜:9:00~14:00

月曜定休

定休日

月曜日・祝祭日

備考

藤岡、甘楽、富岡の方は、高崎まで車を飛ばす必要はありません。ビルの中でなく、郊外のスタジオでゆったりとヨガをお楽しみいただけます。仕事が早く終わったら、「そうだ、ヨガ行こう」ののりでご連絡下さい。クラスの直前でも予約OKです。気軽にご利用いただけるスタジオとして、高崎で14年。あなたの悩みに寄り添えるよう、スタッフ一同、笑顔でお待ちしております。

気軽に立ち寄れる立地でエクササイズのレッスンを行っています

仕事帰りにサクッと運動しに来られる立地で運営

スポーツ選手やモデルさんなど、多くの方が実践しているピラティスクラスもあります。筋肉は身体の外側にあるアウターマッスルと内側にあるインナーマッスルがありますが、ピラティスで鍛えられるのは身体の中心にあるインナーマッスルです。インナーマッスルには体幹が含まれているので、身体を支える力が強化されて姿勢を良くする効果が期待できます。また、肩こりでお悩みの方にはポルドブラのレッスンをおすすめです。肩こりに効くと評判のエクササイズです。デスクワークやスマホチェックなどで長時間同じ姿勢を取り続けることが多い現代人には、肩こりや腰痛といったトラブルが幅広い世代に見られます。ポルドブラはこれらの不快症状を緩和するのにも役立ちます。

ヨガを始め、ピラティス、ポルドブラは、理想の体形づくりにも一役買ってくれます。女性らしいしなやかな体つきを理想として筋トレに励む方が多くいらっしゃいますが、筋トレのやり方を誤ってしまうと、アウターマッスルが鍛えられてしまいます。その点、筋トレが苦手な方でも取り組みやすいこれらのエクササイズは女性らしい体のラインを維持しながら、体力や筋力をアップさせてくれます。細くしなやかな筋肉を鍛えるのに効果的なのです。

「冷え性のため、健康と美容に良い運動を始めたい」「足のむくみや運動不足が気になる」といったご相談はありませんか。ボディメイクや美容がお好きな方にぴったりのホットヨガ・ピラティススタジオを高崎で運営しており、これまで生徒様の様々なニーズとお悩みに向き合いながらレッスン実績を積み上げてまいりました。運動不足を解消したい方や、ホットヨガ・ピラティスを日常の中に取り入れたいと少しでも思ってくださっている方は、気軽なお問い合わせをお待ちしています。

仕事終わりや飲み会前などにふらっと立ち寄りやすい立地にございますので、高崎を中心に様々なエリアの方にご愛顧いただいています。ご利用の際に必要なタオル・浴衣などは無料貸し出しを行っているため、身体の芯から温まる空間にご興味のある場合はぜひレッスンを活用ください。空いた時間をしっかりと有効活用できるよう、これまでに培ってきたノウハウをフルに活かし、美容と健康のサポートに尽力いたします。

体力や柔軟性は生徒様一人ひとり異なりますので、どの年齢層の方にも楽しんでいただけるよう心配りや丁寧さを大切にしています。今までヨガ・ピラティスにご縁のなかった方でも歓迎いたしますので、ぜひ共に健康美を手に入れませんか。