ホットヨガは群馬県、高崎の天照の美癒 | 身体を芯から温める岩盤を使用

スタジオの温度管理には、天照石が持つ性質を活かし、石材そのものを熱源として使用しています。電気ヒーターや送風機による加温ではなく、石を温めることで空間全体に熱を行き渡らせる方式を採用している点がこだわりです。岩盤から発せられる遠赤外線は、急激な温度変化を起こしにくく、スタジオ内の温かさを穏やかに保ちます。レッスンの進行に合わせて過度な温度調整を行う必要がなく、一定の環境の中で動作に集中できる空間です。高崎にて、ホットヨガで呼吸に意識を向ける場面でも落ち着いた状態を保ちやすい環境を整えています。

岩盤床で温められたスタジオでは、身体を動かす過程そのものに意識を向けていただけます。激しい動作を繰り返すのではなく、呼吸とともにゆっくりと身体を動かすことで、自然と汗をかく感覚が味わえる環境です。スタジオの温度は過度に高く設定せず、床から伝わる温かさを感じられる空間で、レッスンの流れに身を委ねやすいよう努めています。動き始めは穏やかでも、時間の経過とともに身体が温まり、レッスンの終盤にはウエアがしっとりとするほど汗をかきます。高崎で、心地よさを感じながらホットヨガを継続できる空間です。