【高崎　ホットヨガ】ピラティス100日チャッレンジ（二週目） | ホットヨガは群馬県、高崎の天照の美癒 | ブログ

調子づいてきましたよ、二週目

『ピラティスアドバンスのルーティン100日チャッレンジ』が二週目に突入。ただただルーティンをこなすのでは意味がなく、ピラティスは背骨や内もも、アライメントを意識しながらお腹をしっかりと入れて動かなければならない。ヨガのように筋肉を伸ばしてリラックス～という時間はなく、30分、ずっと動き続ける。

二週目に入ったのでいつものルーティンに負荷をかけてみる。プッシュアップの数を増やしたり、各種目にひねりを加えてみたり。なかなかのハードシークエンス。二週目に入った感想は、ティーザーが楽になってきたな。ってことと、とにかくお腹が空くな、ってこと（苦笑）。

ランチタイムは至極の時間

私は朝はお湯と果物だけなのだけど、３キロの散歩の後ピラをやると「リンゴだけじゃ足りない・・・」となってくる。ただ、朝はデトックスの時間でご飯は食べないほうがいいのを知っているので、ランチまでガマン（泣）。その代わり、朝のクラスでは体が軽い。これでもかってくらい労力をかけてシコシコとランチを作るのだけど、誰かと競争でもしているのかって思うほど、このランチづくりに執着している。買い物に行っても「お、これとこれで今度はこれを作ってみよう」と、考えることはいかに豪華なランチを作るかってことだけ。とにもかくにも、ランチに燃える（いや、萌える）100日になりそう♡Photo by Eiliv-Sonas Aceron on Unsplash