【高崎 ホットヨガ】砂糖と油をやめてみたら...
2024/08/25
学生の時に寮に住んでいた。
友人が一週間の間、飼っているうさぎを預かって欲しいと言ってきたので、ケージに入ったアンゴララビットを４日ほど預かった。
そしたら、体から発疹が出てきた...
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ヨガ・ピラティスに関するお役立ち情報を公開
健康美を目指す方にとって有益な情報を日々発信しています
｢冷え性がひどい｣｢腰痛がひどく仕事に支障が出ている｣といった身体の様々な不調は、慢性的な運動不足や腹筋の衰えが関係しているかもしれません。健康と美に特化したホットヨガ・ピラティススタジオとして、高崎をメインに健康的で美しい身体へと導くサポートを行っています。普段使用しないインナーマッスルや身体の柔軟性を鍛えるお手伝いに尽力いたしますので、ご興味のある方はぜひ気軽にお問い合わせください。ヨガ・ピラティスが初めてという方でも安心してご利用できるよう、お役立ち情報を日々発信しています。
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【高崎 ホットヨガ】あなたがホットヨガ体験...
2024/08/23ガス代がこれまでの最低を更新した。 これには驚いた。 この暑さのせいで、ガスを使わなくてもスタジオが温かいからなのか？ これは本当にありがたい。 ガス代が安くなった... -
2024/08/22人生１００年時代といわれて久しい。 この長い人生をどのように生きるか。 家で寝そべって韓流ドラマにはまるのも良し、はたまた、世界中を旅するのも良し。 そんな中、私の身...
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【藤岡 ホットヨガ】ららんで汗だくになった話
2024/08/20この暑いのに、ホットでヨガして死なないのか？ 苦笑 突然ですが、皆さんのお部屋の温度はどのくらい？ エアコンは２７度や２８度設定が推奨されているから、そのくらいでしょうか... -
【高崎 ホットヨガ】免疫力をあげるために：...
2024/08/13オイルはエクストラバージンのオリーブオイルにしましょうね。 というのは耳にタコができるくらい聞いた話。 でも、このエクストラバージンオリーブオイルは以前から怪しい話がつきな... -
高崎でダイエットをお考えの方 まずは捨てる！
2024/08/09数年前に「ときめかない物」は捨てたはずなのに、いつしか物で溢れかえっている我が家。 そんな時に、稲垣えみ子著の『家事か地獄か』に出会った。 稲垣さんはアフロヘアがトレードマークの... -
ダイエットにも！成功のカギは細かく書き出す？
2024/08/07皆さんも、最近のAIの恐ろしさをご存知ですよね。 先日、友人とライン電話でM&A（企業買収）について話をしたら、次の日開いたYouTubeに早速M&Aについての動画が。。。 旅行先で自撮り棒をなく...
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【高崎 ホットヨガ】ストレッチで身体を柔らかく？
query_builder 2024/09/09 -
【高崎 ホットヨガ】高血圧でホットヨガをあきらめないで！
query_builder 2024/09/04 -
【高崎 ホットヨガ】砂糖と油をやめてみたら。。。
query_builder 2024/08/25 -
【高崎 ホットヨガ】あなたがホットヨガ体験をするべき理由♡
query_builder 2024/08/23
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身体の芯から温まる岩盤浴・岩盤ヨガや、身体のコアが鍛えられるピラティスなどにご興味のある場合は、気軽なご相談をお待ちしています。岩盤から放出される遠赤外線を活用したヨガや、呼吸を活用したピラティスのレッスンを通して不調の緩和を目指し、ダイエットのお悩みを解消するサポートに尽力しています。普段使用しない様々な筋肉を動かす事によって、運動不足が解消され身体が温まります。溜まった老廃物を排出したい方やストレスを解消したいとお考えの場合は、ぜひ一緒に身体づくりを行いませんか。
これまでにヨガやピラティスの経験がない方でも無理なく続けられるよう、レベル・時間に合わせたコースをご用意しています。また、生徒様にとって有益な情報をまとめたブログも日々更新していますので、参考としてぜひご覧ください。生徒様とのご縁を大事にし、快適に過ごせる美しい身体へと導いてまいります。
