ホットヨガは群馬県、高崎の天照の美癒 | ブログ

6月の風物詩、二の腕シーズン到来🌀

毎朝、ダンベルで腕を鍛える生活が始まりました💪✨

でも9月になった今、驚きの発見が⁉️

腕だけじゃなくて、背中も一緒に鍛えられるとは😮 背中が引き締まると、全身の安定感もアップ⤴️

ピラティスで体幹ばかりに注目していたから、まさか二の腕のために始めたダンベルがこんな大きな役目を果たすなんて想像していませんでした🧘‍♀️

これからのレッスン、ダンベルが増えそうです！

二の腕も背中も整えたいあなた、私たちと一緒に新しいチャレンジしませんか？