【藤岡 ピラティス】復活を願う夏のウエア
2025/07/31
ヨガウエアはゆったりしたものでもOKって話をした。サルエルパンツが好きな人もいるだろうし。ただ、最近のトレンドはいわゆるヨガパンと呼ばれるピッタリしたパンツ。これ、冬はいいのだけど、夏はき...
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ヨガ・ピラティスに関するお役立ち情報を公開
健康美を目指す方にとって有益な情報を日々発信しています
｢冷え性がひどい｣｢腰痛がひどく仕事に支障が出ている｣といった身体の様々な不調は、慢性的な運動不足や腹筋の衰えが関係しているかもしれません。健康と美に特化したホットヨガ・ピラティススタジオとして、高崎をメインに健康的で美しい身体へと導くサポートを行っています。普段使用しないインナーマッスルや身体の柔軟性を鍛えるお手伝いに尽力いたしますので、ご興味のある方はぜひ気軽にお問い合わせください。ヨガ・ピラティスが初めてという方でも安心してご利用できるよう、お役立ち情報を日々発信しています。
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【藤岡 ピラティス】ピラティス・ヨガウエア...
2025/07/3020年前の日本におけるピラティスブーム火付け役が渡辺満里奈ちゃんだという話は昨日しました。『ピラティス道』って本まで出版されて、私としてもピラティスに火が付くかなって期待したけど結局何の波... -
【高崎 ピラティス】現在の異様なピラティス...
2025/07/29調べてみたら、ピラティス人口は2020年と比べておよそ４倍になっているというではないか！関心が高まっている、という一言では終わらせられない事態です。どうもこのブームには韓流スター達、特に音楽... -
【高崎 ピラティス】出張ピラティスレッスン...
2025/07/27茨木での出張ピラティスレッスンやってきました。皆さんピラティスは初めて、というメンバー。ピラティスって流行っているみたいだけどまだ未経験の人が多い。ヨガと何が違うんだろう？ 身体が硬くて... -
【高崎 ピラティス】恒例のパークヨガへGO!【...
2025/07/24スタジオが高崎なので、生徒さんのほとんどが藤岡、吉井、甘楽町、富岡の方なのだが、軽井沢は近すぎるのか皆さん普段あまり行くことがないらしい。アウトレットでさえたまにしか行かないという。とい... -
【高崎 ピラティス】ポールダンスとピラティスと
2025/07/23先日、ポールダンスのお試しに行った。初心者向けの30分のレッスン。『逆上がりはできますか？』と先生。子供の頃は誰でも逆上がりぐらいできたよね。でも数十年やってないから、今できるような気がし...
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【高崎 ピラティス】ストレッチはやっぱり凄い！
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【ピラティス 高崎】ピラティスは姿勢改善の最適解♡
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【吉井 ピラティス】19年目を迎えました♡
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【高崎 ピラティス】松井田にこんな場所が
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【ピラティス 高崎】ピラティスの先生と一緒に♡
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身体の芯から温まる岩盤浴・岩盤ヨガや、身体のコアが鍛えられるピラティスなどにご興味のある場合は、気軽なご相談をお待ちしています。岩盤から放出される遠赤外線を活用したヨガや、呼吸を活用したピラティスのレッスンを通して不調の緩和を目指し、ダイエットのお悩みを解消するサポートに尽力しています。普段使用しない様々な筋肉を動かす事によって、運動不足が解消され身体が温まります。溜まった老廃物を排出したい方やストレスを解消したいとお考えの場合は、ぜひ一緒に身体づくりを行いませんか。
これまでにヨガやピラティスの経験がない方でも無理なく続けられるよう、レベル・時間に合わせたコースをご用意しています。また、生徒様にとって有益な情報をまとめたブログも日々更新していますので、参考としてぜひご覧ください。生徒様とのご縁を大事にし、快適に過ごせる美しい身体へと導いてまいります。
