【高崎 ホットヨガ】効果はどのくらいで出る？ | ホットヨガは群馬県、高崎の天照の美癒 | ブログ

ヨガマットの上に敷くヨガマットタオルを新たに購入しようかなと、最近チェックしています。なんせ、私のタオルは全て穴が開いてボロボロ・・・。「タオルを買おうかなと思っているんです」と生徒さんにお話ししたら、「いつも先生のヨガタオルに穴が開いているのを見て、『穴が開くほど強く踏み込まないといけないんだな』と思ってました」と生徒さん。いえいえ、私のタオル、どれもこれも穴が開いているのは愛犬の仕業なんです（苦笑）。実際、ヨガマットがボロボロになったり、タオルに穴が開くほど練習したら、効果が出る前に身体がおかしくなる気がします・・・そこまでしなくても、ホットヨガの場合、汗をかいて毛穴が開くので肌にすぐ効果が現われてきますし、以前も話した通り、ストレッチは二週間で効果が見えます♡