【高崎 ホットヨガ】ホットピラティス

query_builder 2022/01/18
ブログ
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【ホットピラティスのご案内】

2022年1月30日(日)10:00~およそ1時間

料金:1500円(口コミをかいていただいた方には500円キャッシュバック)(1回のみ適用))

スタジオ:ホットスタジオ

6名限定

寒い季節はやはりホットで汗をかきたいですよね~ということで、ホットピラティスのクラスを毎月1回開くことにしました。特に内転筋を鍛えていくクラスで、小さなボールを使います。ボールを使うことでより筋肉に意識を向けられます。また、少しきついエクササイズが楽に出来るので、初心者さんも楽しく60分動けると思います♪

骨盤底筋やうちももの辺りが緩んできたな~と感じたら、または、ヨガだけでなく、筋力を付けたいなと思う方にも。ピラティスは自分が変われる第一歩。しかも、それがホットですから、汗もかけて、毛穴まできれいになっちゃいます♡ご予約はお電話でどうぞ。Photo by Karsten Winegeart on Unsplash

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