【高崎 ホットヨガ】ホットピラティス | ホットヨガは群馬県、高崎の天照の美癒 | ブログ

【ホットピラティスのご案内】

2022年１月30日（日）10:00～およそ１時間

料金:1500円（口コミをかいていただいた方には500円キャッシュバック）（１回のみ適用））

スタジオ：ホットスタジオ

６名限定

寒い季節はやはりホットで汗をかきたいですよね～ということで、ホットピラティスのクラスを毎月１回開くことにしました。特に内転筋を鍛えていくクラスで、小さなボールを使います。ボールを使うことでより筋肉に意識を向けられます。また、少しきついエクササイズが楽に出来るので、初心者さんも楽しく60分動けると思います♪

骨盤底筋やうちももの辺りが緩んできたな～と感じたら、または、ヨガだけでなく、筋力を付けたいなと思う方にも。ピラティスは自分が変われる第一歩。しかも、それがホットですから、汗もかけて、毛穴まできれいになっちゃいます♡ご予約はお電話でどうぞ。Photo by Karsten Winegeart on Unsplash