【藤岡 ホットヨガ】サラダと豆くらいは自分で作ってみる♡

【藤岡　ホットヨガ】サラダと豆くらいは自分で作ってみる♡

2022/07/27

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食事を見直したら、あまりにも健康体になったので保険を解約した。現在は、体の不調はすべて食事で治せるのでは、とまで考えるようになり、膝が痛いと手羽元を買ってきて軟骨を食べたりするようになった。意外と痛みがなくなるからまんざらでもない。

そんな私のところへ弟が居候にやってきた。彼の食事内容をみると、目も当てられない。スナック菓子にマミーやカルピス。お前は中学生かっ！ってくらいジャンキーで、おまけに食事には肉を欠かさない。サラダを出すと「サラダか～」と不満顔。毎食生の野菜をとり健康体になった私は、何を言われようとサラダを出し続ける。出すと必ず「サラダか～」がついてくるが、めげない。

さて、そのサラダともう一つ私の体を変えたのは、「豆」。かなりの消費量だから、サラダの材料と豆を自分で作ってみることにした。そうすれば無農薬の、安い野菜が食べられる！ゆうこ先生はマンション住まいなのにコンポストで対比を作っていてそれが余っているというので、早速もらって豆の畑にまいた。

豆というの３日もするとかわいい芽が出てくる。テンションが上がるわ～！Photo by Chetan Kolte on Unsplash

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