レッスンに関わる様々な情報を日々発信 | 高崎でホットヨガならホットヨガ・ピラティススタジオ天照の美癒へ

2023/03/28

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高崎、藤岡、吉井、甘楽町、富岡地域の健康センターを目指しているホットヨガスタジオ天照の美癒の藤原です。ダルビッシュがyouTubeで、５年ほど前に足が棒のようになってしまって体調が悪くなった時期があった話をしていた。何をしても良くならず、２年ほど苦しんだらしい（その状態で投げ続けていたんだから凄いな）。で、最終的に体調が改善したのは何がきっかけだったかというと、「背骨コンディショニング」。え？私、その本持ってるよ～ってびっくりした。「一生痛みのないカラダをつくる」というタイトル。「仙骨のゆがみを整え、全身の不調を根本から改善する症状別プログラム」だと。スポーツ、医療関係者からも推薦が多数と書いてある。

内蔵や血液に関しては食べるもので変わる。ただ、関節の痛みなどは食事でどうにかなるものでない場合が多い。ピラティスは背骨を正常な状態で動かす、という点にフォーカスしているけど、仙骨のズレをもとに戻すところまではいかないのが実情。取り扱っているティッシュソルトも関節に酸素を送ったり、不純物を取り除くなどして対処はできる。ダルビッシュの話を聞いて、背骨コンディショニングにも真剣に取り組んでいこうと思う♡

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