【富岡 ホットヨガ】英語じゃなくて、ヨガプリーズ♡ | ホットヨガは群馬県、高崎の天照の美癒 | ブログ

高崎、藤岡、吉井、甘楽町、富岡地域の健康センターを目指しているホットヨガスタジオ天照の美癒の藤原です。英語を教えるボランティアをしようと考え、相談したところ、「先生、英語を教える人は間に合っているから、ヨガを教えてください」と言われ（苦笑）、早速いってきました。学生に英語を教えるつもりでいたけれど、子どもたちではなく、そのお母さんに向けてのボランティアということになります。普段、スタジオにレッスンにくる生徒さんは、運動がもともと好きな人が多いのですが、今後は、動くのが好きじゃないけど、動いたほうがいいんだろうな、という方々が生徒さんなので、色々な問題を抱えている方がいらっしゃるのではないかと思いますが、それも勉強になるなと、ありがたく思っています。

富岡で行った最初のボランティアレッスンでは、おしりの筋肉が弱っている方が。年齢とは関係なく、普段歩かない、運動しないとおしりも弱くなるので気をつけたいですね。立ち方や、脚の形などで体のどの部分が弱っているのか、筋肉が弱くなっているのか、また、どんな食べ物が足りてないかなど、色んなことが分かります。無料のレッスンですの、富岡にお住まいで、無料レッスンにご興味のある方、そして、自分自身もボランティアに興味がある、という方は是非ご連絡下さいね♡Conscious Design,Unsplash