【藤岡 ホットヨガ】グリーンモンスター♡

【藤岡　ホットヨガ】グリーンモンスター♡

2023/04/13

ブログ

高崎、藤岡、吉井、甘楽町、富岡地域の健康センターを目指しているホットヨガスタジオ天照の美癒の藤原です。体重が減らないのには必ず原因があります。今日、生徒さんが「私が痩せにくいのは脂肪肝だからだったんです。若い頃、無理なダイエットをしていたのでなかなか治りにくいみたいです」と。肝臓だけではなく、私たちは若いときから食べ物、食べ方についてもっと注意するべきです。認知症も40代から少しづつ脳に異変が起きています。本当に少しづつ蓄積されて、それが60代、70代で物忘れやボケの症状として表に現れるのが分かっています。先週、77歳の私の母に、ボケないようにできることを取り入れて生活してくれと頼みました。先程電話があり、「送ってくれた本を読んで、実践してる」と言ってくれました。以前一緒に住んでいた義母がアルツハイマーの診断を受けたのですが、その時にに分かっていればすぐにでも実践してもらえたのに、と残念です。ただ、これも分かってきたのもここ６年位のことなので、仕方ない。

未だに「アルツハイマーは治らない」と思っている人が多いのが残念です。TVでも海の向こうの大谷翔平の勝敗ばかりを取り上げないで、国内で苦労している人が多いこのアルツハイマーについてもっと特集するべきでは、と思ってしまいます。さて、写真は私のランチ。グリーンモンスターになってしまいました（苦笑）♡

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