【高崎 ピラティス】猫背改善マッサージ＆エクササイズ | ホットヨガは群馬県、高崎の天照の美癒 | ブログ

６月９日高崎の群馬メッセで行われたマルシェに参加してきました。

今回は猫背改善マッサージとエクササイズ。

面白いことに、男性のお客様もかなり猫背で悩んでいる、ということがわかりました。

聞くと、「男性は背中が丸まっていると、自信なさげに見えるので、胸を張りたい」ということのようです。なので、女性以上に姿勢を気にしているということが分かりました。

確かに、私も弟にこのマッサージとエクササイズを教えたら、その後は毎日やっていると言っていました。

以前のブログにも書きましたが、姿勢を良くしたいと考えている人は本当にふえているなと感じます。ピラティスのレッスンで「自分の巻き肩や猫背で悩んでいる人？」と聞いたら、ほぼ全員の手が上がりました。

確かにピラティスは背骨を柔らかく動かせるようになりましょう、というのが一つありますが、今後はもう少し細かくパーソナルに指導が必要だなと感じます。

グループでレッスンをしながらも、プライベートさながら一人ひとりの悩みに応えられるように。

【ホットヨガ・ピラティススタジオ天照の美癒】

では、リーズナブルな価格でホットヨガ、マットピラティスのレッスンが受けられます。ホットヨガはネットから、ピラティスはお電話で体験予約を受け付けております。ピラティス体験：027-387-5136までお電話お待ちしております。

photo: Unsplash　GMB Fitness