【高崎 ホットヨガ】美肌を目指している人は絶対にやらないで | ホットヨガは群馬県、高崎の天照の美癒 | ブログ

ダメだと分かっているのに、ついやってしまう事ってありますよね。例えば、ポテトチップを一袋いっきに食べるとか、夜中のラーメンとか。でも、これを毎日続ける人はほとんどいないと思います。その結果どうなるかを想像して怖くなるから。では、毎日のお風呂洗顔する人はいますか？実は、この洗顔、夜中のラーメンと同じくらい恐ろしいのです。一見「悪」に思えないかもしれません。でも、実は「最悪」です。美肌の一番の敵は乾燥。なのに、お風呂で熱いお湯で顔を洗い、バリバリに乾燥させてしまっている。そしてその事実に気づいていない人がなんと多すぎる！美肌を目指す第一歩は、まず、お風呂洗顔をやめる、です。お風呂の後に32度のぬるま湯で（体温が36℃とすると、32℃は冷たく感じられる温度）洗いましょう。クレンジングでまず洗い、その後、タオルで水分を取り、次に洗顔フォームをもふもふにして、手が肌につかないように洗ってください♡