【高崎 ホットヨガ】ダイエットするべきか、それとも・・・

【高崎　ホットヨガ】ダイエットするべきか、それとも・・・

2021/09/15

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ホットヨガを始める目的で一番多いのはダイエット。当店にもファスティングダイエットコースがあり、食事のアドバイスなどを受けて、体重を落とすプログラムがあります。ダイエットって、女性の永遠のテーマ。ですが、今日はあえて、ダイエットが本当に必要なのかを考えたいと思います。世の中は風の時代に入り、女性がもっと自由で輝ける時代となった。・・・なったハズ。なのに「ありのままの自分でいいんだよ」って言葉にほっとして、癒される。ってことは、普段は頑張りすぎて、自分以上のものを見せようと必死になっているってことなのでは？自分の好きな事をして、楽しく毎日を過ごすのが一番。頑張りすぎるとストレスホルモンがでて、それこそ太ってしまいます。ダイエットも、家事も、なんだって「やらなきゃ」って思ってやると辛いだけ。楽しんでやりましょう。そうです。当店のファスティングダイエットも、やってみると、楽しくて、ハマりますよ♡

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