【高崎 ホットヨガ】体験レッスンを考えてみよう | ホットヨガは群馬県、高崎の天照の美癒 | ブログ

アマゾン電子書籍で、ベストセラー獲得♡高崎でヨガを始めて13年。この13年の集大成として本を出してみたら、10のカテゴリーで売上１位！ベストセラーにもなりました。４月から書き始め、レッスンの内容が主だったのが、3か月目になって、ヨガだけに、ハタと考えなおし（笑）、60％を書き換えることに。出版まで半年もかかってしまったのにはそんな事情もあったりします。インストラクターさん向けの本なので、「体験レッスンはこんなことを心がけましょう」などが載っています。この場を借りて、中身をちらっと紹介しまーす。例えば、体験レッスンの時にはもっと足先を開きましょうとか、背骨を伸ばしましょうとか、言いたいことはいっぱいあるけれど、1ポーズに対してポイントは１つに抑えましょう、と提案しています。色々な事を言っても混乱するだけだし、「怒られた」という印象が残ってしまう。体験レッスンはとにかく、楽しく終わらせるのが鉄則・・・とか、生徒さんの腰に負担をかけずに背面を鍛えるポーズのやり方などを載せました。あなたが奇跡的にイントラさんだったりしたら、ぜひAmazon Kindle版で購入してね♡