【高崎　ホットヨガ】不眠で身体の不調がわかる？ | ホットヨガは群馬県、高崎の天照の美癒 | ブログ

夜中の二時は怒りが爆発♡スペインに住む女性は、25年間寝ていないという。身体はいたって健康体。でも、眠ることができない。トルコに住む老人男性は、23歳の時から眠れなくなり、数十年寝ていない。にわかには信じられない。彼がケガをした時に医者が麻酔を打ってみたけど、その麻酔さえも、彼を眠らせることができなかったらしいのです。ここまでひどくなくても、夜中にいつも同じ時間に目が覚めてしまう人っていますよね。これは、ちょうどその時間に働きがピークになっている臓器や精神に何かトラブルがあるから、と考える人もいるみたい。例えば、11時～１時は胆のうがピークの働きをし、この時間に目覚めてしまうと気分が落ち込みやすくなる、とか、夜中１時～３時は肝臓が回復する時間で、この時に目覚めると怒りの感情に結び付きやすいらしい。前述のスペインの女性は、「眠るのはあきらめたけれど、とにかく眠らないという事は、非常に孤独。人間は眠っている間に神様とつながるのだと思う。自分は神様ともつながれない」ような趣旨のことを言っていたそう。心穏やかに毎日を過ごすためにも、眠りは大事なんですね♡