【藤岡 ホットヨガ】ダイエットに来る方、増えています♡ | ホットヨガは群馬県、高崎の天照の美癒 | ブログ

高崎、藤岡、吉井、甘楽町、富岡地域の健康センターを目指しているホットヨガスタジオ天照の美癒の藤原です。春は痩せる目的でホットヨガスタジオに体験に来る方が増えてきます。冬は上着で隠せたのに、薄着の季節で隠せなくなってきて、「やばいな」と感じ始めるのだと。以前、女性は痩せていくと表情や性格まで明るくなる、と思っていました。痩せて嬉しいからだと思っていたのですが、実は、太っていると幸せホルモンであるセロトニンの分泌が弱くなるからだったんですね。つまり、これまで出るはずの幸せホルモンが出なくなっていて、やせることでドバドバ出てくる。だからみんなの表情が明るく、性格も明るく変化したように感じたのですね。「ホルモンが性格を作る」とはよく言ったものです。

今これを読んでいるあなたも「最近外に出るのがおっくう」とか、「新しい洋服に興味がない」と感じるようになったら幸せホルモンが出なくなってきているサインかも。

当店ではこの６月より、ヘルスコンサルタントの藤原が一人ひとりに合ったダイエット方法をご提示。痩せるだけでなく、身体の不調を調えながら理想の健康体へと導きます。ホットヨガが苦手という方もご相談下さいね。Photo:Julia Rekamie,Unsplash