【高崎　ピラティス】SUPヨガで体幹を実感

2025/09/23

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９月15日の祝日を利用してスタジオの生徒さんとSUPに行ってきました！

個人的には２回めのSUP。前回は夕暮れに水に落ちて寒くて寒くて。。。

ただ、SUPは水に落ちた方が楽しい♡ってことが今回分かりました。

落ちても寒くない環境だとムチャクチャテンションが上ります♪

今回もわかったことですが、やはり生徒さんは普段から身体を動かしているだけあって、最初は怖がっていた人も、すぐに立ち漕ぎができるようになった。

「SUPというのはスタンドアップパドルの略で、スタンドアップ、つまり、立って漕がないと、SUPとは言えない」というガイドさんの言葉に勇気を出して

皆さん次々と立ち上がった。

一旦立ってみると、あら、不思議。なんてことはない。

何なら、木立のポーズもいけるのでは？

とトライした途端、バシャーンと水の中に。そう簡単にはいかないか　笑

とにもかくにも、楽しい一日でした。

次回は来年の７月に予定していまーす。

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