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表面から見えにくいインナーマッスルは、姿勢を支えたり、動作を安定させたりする役割を担っています。レッスンでは大きな動きだけでなく、姿勢を保つ時間やゆっくりとした動作を通して、身体の内側に意識を向ける構成を取り入れております。高崎にて、美しい身体づくりに欠かせない筋肉を意識したレッスンをご提供します。

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日常動作の中で姿勢を保つ場面を思い浮かべながら取り組むことで、レッスン時間が身体と向き合う静かなひとときとなるよう心がけております。高崎にて、美姿勢や健康に欠かせない内側の筋肉を鍛えるためのホットヨガレッスンを行います。